画像一覧 2006年07月04日
ハニーが講師で
ダディです。
昨日ハニーが、チベりに行ってきました。
本当はダディも行きたかったのですが、さすがに子供２人を家に残して出掛ける訳にも行きません。
ハニーには「ちゃんと覚えてきてよ。」と頼んでおきました。
そして今日、ハニー講師でチベット体操を開始。
呼吸の仕方から、第1の儀式から第5の儀式までを教えてもらいながらやってみました。
一通りやった後は、じとっと汗が出てきて、なにやら心地よい。
確かに、この体操で効果が出ている方が多いのも分かる気がします。
スリムになった自分を想像して、３日坊主にならないようにがんばります！
それにしても、第４の儀式の体勢はツライ…。
ハニーからは「もっとお尻を上げて！」と言われたのですが、お尻が上がらないんじゃなくて、肩の間接が硬くて直角にならないんです。肩を痛めないように気をつけてやろうと思います。
昨日ハニーが、チベりに行ってきました。
本当はダディも行きたかったのですが、さすがに子供２人を家に残して出掛ける訳にも行きません。
ハニーには「ちゃんと覚えてきてよ。」と頼んでおきました。
そして今日、ハニー講師でチベット体操を開始。
呼吸の仕方から、第1の儀式から第5の儀式までを教えてもらいながらやってみました。
一通りやった後は、じとっと汗が出てきて、なにやら心地よい。
確かに、この体操で効果が出ている方が多いのも分かる気がします。
スリムになった自分を想像して、３日坊主にならないようにがんばります！
それにしても、第４の儀式の体勢はツライ…。
ハニーからは「もっとお尻を上げて！」と言われたのですが、お尻が上がらないんじゃなくて、肩の間接が硬くて直角にならないんです。肩を痛めないように気をつけてやろうと思います。
Posted by ダディ ＆ ハニー at 21:32│Comments(6)
│ダディのひとり言
この記事へのコメント
こんばんは
無理だけはしないで下さいね。毎日続けるのが大事ですからね。
それから呼吸法も非常に大切ですから、しっかり教わって下さいね。
無理だけはしないで下さいね。毎日続けるのが大事ですからね。
それから呼吸法も非常に大切ですから、しっかり教わって下さいね。
Posted by T体操のお兄さん at 2006年07月04日 23:54
(笑)ハニーは今回意気込みが違うようですなぁ・・・
やはり ダディもなにか目標をもってチベってみては・・・ハニーの勢いに負けてしまいまっせ～
やはり ダディもなにか目標をもってチベってみては・・・ハニーの勢いに負けてしまいまっせ～
Posted by みなみ at 2006年07月05日 16:31
Ｔ体操のお兄さん
なまっている体なので、無理しないようにがんばります。
呼吸に気をつけながら、ゆったりやりたいと思います。
みなみさん
ハニーには負けません。ダディはやる時はやりますよ。
体操も大切だけど、まずは甘い物を減らさなきゃ。
なまっている体なので、無理しないようにがんばります。
呼吸に気をつけながら、ゆったりやりたいと思います。
みなみさん
ハニーには負けません。ダディはやる時はやりますよ。
体操も大切だけど、まずは甘い物を減らさなきゃ。
Posted by ダディ at 2006年07月05日 19:32
Ｔ体操のお兄さん
とても教えるなんてできません・・・（＞ ＜）
自分が教えてもらった事を思い出しながら、行ってみました。やはり、しっかり教えてもらうべきですよね。
みなみさん
そうなんです。みなみさんの言う通り目標を持つべきです。ダディの「やせなきゃ」の口癖はもう聞き飽きました。
とても教えるなんてできません・・・（＞ ＜）
自分が教えてもらった事を思い出しながら、行ってみました。やはり、しっかり教えてもらうべきですよね。
みなみさん
そうなんです。みなみさんの言う通り目標を持つべきです。ダディの「やせなきゃ」の口癖はもう聞き飽きました。
Posted by ハニー at 2006年07月05日 19:39
不純な動機が一番長続きしますよ。
私は3年続いています。
私は3年続いています。
Posted by T体操のお兄さん at 2006年07月06日 01:42
ダディどの
甘いものを減らす?
それは どぉなのよぉぉぉぉぉ
減らさないで チベってみてください(笑)
甘いものを減らす?
それは どぉなのよぉぉぉぉぉ
減らさないで チベってみてください(笑)
Posted by みなみ at 2006年07月06日 16:07
